๊ฒจ์ธ์ ์ฐจ๊ฐ์ด ์จ๋์ ๊ฑด์กฐํ ๊ณต๊ธฐ๋ก ์ธํด ํผ๋ถ, ํธํก๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ํ ์ ๋ฐ์ ๊ฑธ์ณ ๋ง์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๊ณ์ ์ ๋๋ค. ์ค๋ด ๋๋ฐฉ์ผ๋ก ์ธํด ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ๋์ฑ ๊ฑด์กฐํด์ง๋ ์ด ์๊ธฐ, ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ์ด๋ฌํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๊ธฐ ์ํ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋๊ตฌ๋ก ์๋ฆฌ ์ก๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ฐ์ด๋๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ฌ์ฉ๋ฒ, ์ฌ์ฉ ์ฐ๋ น, ๊ฑด๊ฐ์์ ์ด์ , ๊ตฌ๋งค ํ ๋ฑ์ ๋ค๋ฃน๋๋ค.
1) ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ฌ์ฉ์ ์ดํด: ์ธ์ , ์, ๋๊ตฌ์๊ฒ ํ์ํ๊ฐ?
์ธ์ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ผ ํ ๊น?
๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ์ฃผ๋ก ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง๋ ๊ฒจ์ธ์ฒ ์ด๋ ์ต๋๊ฐ ๋ฎ์ ์๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ํนํ ์ค๋ด ๋๋ฐฉ์ด ํ์ฑํ๋๋ ๊ฒจ์ธ์ฒ ์๋ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ๋์ฑ ๊ฑด์กฐํด์ ธ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ๊ธฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ถ์ด ๊ฑด์กฐํ ๋ ์จ: ์ค์ธ ์จ๋๊ฐ ๋ฎ์์ง๋ฉด ๊ณต๊ธฐ์ ์ต๋๋ ๋ฎ์์ง๋ฉฐ, ๋๋ฐฉ ์์คํ ์ด ์ด๋ฅผ ๋์ฑ ์ ํ์ํต๋๋ค. ์ด ์๊ธฐ์ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ค๋ด ์ต๋๋ฅผ ์ ์งํ๋ฉฐ ํธ์ํจ์ ์ฆ์งํ๊ณ ์๋ฉด์ ์ง์ ํฅ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ฐ๊ธฐ ๋ฐ ํธํก๊ธฐ ์งํ: ๊ฐ๊ธฐ, ๋ ๊ฐ ๋๋ ๋ง๋ฅธ ๊ธฐ์นจ ์ฆ์์ด ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํด ์ฆ์์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ฑด์กฐํ ํผ๋ถ์ ๋: ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ ๊ฑด์กฐํ ๋์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค์ ์ต๋๊ฐ ์ถ๊ฐ๋๋ฉด ๊ฑด์กฐ๋ก ์ธํ ๋ถํธํจ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฒ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ผ ํ๋ ์ด์
๊ฒจ์ธ์ฒ ๊ฑด์กฐํ ๊ณต๊ธฐ๋ ๋ชธ์ ๋ค์ํ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ต๋๋ค. ํผ๋ถ์ ํธํก๊ธฐ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง๊ณ , ๋ถํธํจ์ ์ ๋ฐํ๋ฉฐ, ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ์ฝํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ๊ณต๊ธฐ์ ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ด๋ฌํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ณ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ํผ๋ถ ๋ณด์ต: ์ต๋๊ฐ ๋ฎ์์ง๋ฉด ํผ๋ถ๋ ์๋ถ์ ๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ๊ณต๊ธฐ์ ์๋ถ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ๊ฐ๋ผ์ง์ ์๋ฐฉํฉ๋๋ค.
- ํธํก๊ธฐ ๊ฐ์ : ๊ฑด์กฐํ ๊ณต๊ธฐ๋ ์ฝ์ ๋ชฉ์ ์๊ทนํ์ฌ ์ฒ์, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ๊ธฐ๊ด์ง์ผ ๋ฑ์ ์ฆ์์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ์ด๋ฌํ ์๊ทน์ ์ํํ๊ณ ํธํก์ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ค๋๋ค.
- ์๋ฉด์ ์ง ํฅ์: ์ด์ดํ ๊ณต๊ธฐ๋ ์ฝ์ ๋ชฉ์ ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ๋ง์์ฃผ์ด ์ฝ๊ณจ์ด์ ๋ฐค์ค ์ฝ๋งํ์ ์ค์ฌ ๋ ๋์ ์๋ฉด ํ๊ฒฝ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ต๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ ์ฌ๋๋ค
๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ์ตํ์ง๋ง, ํน์ ๊ทธ๋ฃน์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ๋์ฑ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ์๊ธฐ์ ์ด๋ฆฐ์ด: ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ฑด์กฐํ ๊ณต๊ธฐ์ ๋์ฑ ๋ฏผ๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํธํก์ ๋ ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ธ์ธ: ๋ ธ์ธ์ ํธํก๊ธฐ ์งํ์ ์ทจ์ฝํ๋ฏ๋ก ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํ๋ฉด ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ํธํก๊ธฐ ์งํ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค: ์ฒ์, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ๋ง์ฑ ๋ถ๋น๋์ผ์ด ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ๊ฑด์กฐํ ๊ณต๊ธฐ๋ก ์ธํ ๋ถํธํจ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
2) ๊ฐ์ต๊ธฐ ์์ ์ฌ์ฉ ๊ฐ์ด๋
์ฌ์ฉ ์ฐ๋ น๋ณ ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ฌ์ฉ๋ฒ
๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฐ๋ น๋์์ ์์ ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ํนํ ์๊ธฐ์ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ์ฌ์ฉํ ๋๋ ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์๊ธฐ: ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์๊ธฐ์ ์นจ๋๋ ์๋ฉด ๊ณต๊ฐ์์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋๊ณ , ๋ฌผ์ด ์ ๊ธฐ ์ฝ์ผํธ ๊ทผ์ฒ์ ์์์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ์์ํค๋ ๋ชจ๋ธ์ ํ์์ ์ํ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ๋๊ฐ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์ด๋ฆฐ์ด: ๋์ด๊ฐ ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ์ ํํ์ ๋ฐ์ ์ ์์ง๋ง, ์์ ์ํ๋ฅผ ์ ๊ฒํ๊ณ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ ๋ง์ง์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ์ฑ์ธ: ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋๋ ์ค์ ์ ์ ์ ํ ์ ์งํ์ฌ ๊ณผ๋ํ ์ต๋๋ฅผ ๋ฐฉ์งํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ต๋๊ฐ ์ง๋์น๊ฒ ๋์ผ๋ฉด ๊ณฐํก์ด๊ฐ ์๋ผ๊ฑฐ๋ ๋ถ์พ๊ฐ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ต๊ธฐ ์์ ์ฌ์ฉ์ ์ํ ์ฃผ์ ์ ์์ฌํญ
- ์ฒญ๊ฒฐ ์ ์ง: ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ์ ๋๋ก ์ฒญ์ํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฐํ ๋ฆฌ์, ๊ณฐํก์ด, ์ด๋ผ๊ฐ ์๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ฃผ ํ ๋ฒ ์ด์ ๊นจ๋์ด ์ฒญ์ํด์ผ ๊ณต๊ธฐ ์ค์ ์ ํด ์ ์๊ฐ ํผ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฆ๋ฅ์ ์ฌ์ฉ: ๊ฐ์ต๊ธฐ์ ์ฆ๋ฅ์๋ ์ ์ ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ฏธ๋ค๋ ์ถ์ ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์์น ์๋ ์ ์์ ๋ฐฉ์ถ์ ๋ง์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ต๋ ์กฐ์ : ์ต๋๊ฐ ๋๋ฌด ๋์ผ๋ฉด ๊ณฐํก์ด, ๋จผ์ง ์ง๋๊ธฐ ๋ฑ์ด ์๊ธธ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ค๋ด ์ต๋๋ฅผ 30~50%๋ก ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ด์์ ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์์ผ ํ ์ํฉ
- ์ด๋ฏธ ์ต๋๊ฐ ๋์ ๊ฒฝ์ฐ: ์์ฐ์ ์ผ๋ก ์ต๋๊ฐ ๋์ ํ๊ฒฝ์์๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ์ต๋๋ ๊ณฐํก์ด์ ๊ฐ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํน์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ: ๋ง์ฑ ํ์์ฑ ํ์งํ(COPD) ๋ฑ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
3) ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ ํ ๋ฐ ์ ์ง ๊ด๋ฆฌ
๊ฐ์ต๊ธฐ์ ์ข ๋ฅ
๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ๊ฐ์ต๊ธฐ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ ๋ชจ๋ธ์ ๋ชฉ์ ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค.
- ์ฆ๋ฐ์ ๊ฐ์ต๊ธฐ: ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํํ๋ก, ํฌ์ ์ฌ์ฉํด ๋ฌผ์ด ์ ์ ํํฐ๋ฅผ ํตํด ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ด๋ฃ์ด ์๋ถ์ ์ฆ๋ฐ์ํต๋๋ค.
- ์ด์ํ ๊ฐ์ต๊ธฐ: ์ด์ํ ์ง๋์ ์ด์ฉํด ๋ฌผ์ ๋ฏธ์ธํ ์ ์๋ก ๋ง๋ค์ด ๊ณต๊ธฐ ์ค์ ๋ฐฉ์ถํฉ๋๋ค. ์กฐ์ฉํ๊ณ ์๋์ง ํจ์จ์ ์ ๋๋ค.
- ๋ฐ๋ปํ ์ฆ๊ธฐ ๊ฐ์ต๊ธฐ: ๋ฌผ์ ๋์ฌ ๋ฐ๋ปํ ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐฉ์ถํ๋ฉฐ, ์ธ๊ท ๊ฐ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ง๋ง ์๊ธฐ๋ ์ด๋ฆฐ์ด ์ฃผ์์์๋ ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋๊ฐ ๊ฐ์ต๊ธฐ: ๋ํ ๊ณต๊ฐ์์ ๊ฑด์กฐํ ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ดํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ์ ์ ํฉํ๋ฉฐ ์ฒ์๊ณผ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
๊ตฌ๋งค ์ ๊ณ ๋ คํ ์์
- ํฑํฌ ํฌ๊ธฐ: ํฐ ํฑํฌ๋ ์์ฃผ ๋ฌผ์ ์ฑ์ธ ํ์๊ฐ ์์ง๋ง, ์์ ๋ชจ๋ธ์ ์ด๋๊ณผ ๋ณด๊ด์ด ๋ ์ฉ์ดํฉ๋๋ค.
- ์์ ์์ค: ํนํ ๋ฐค์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์์์ด ์ ์ ๋ชจ๋ธ์ ์ ํํ์ธ์.
- ํํฐ: ํํฐ๊ฐ ํ์ํ ๋ชจ๋ธ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ต์ฒด๊ฐ ์ฌ์ด์ง ํ์ธํ์ธ์.
- ์๋ ๊บผ์ง ๊ธฐ๋ฅ: ๋ฌผ์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉด ์๋์ผ๋ก ๊บผ์ง๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์์ ์ฑ์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค.
- ์ต๋ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ ์ฌ๋ถ: ์ต๋ ๋ ๋ฒจ์ ์ค์ ํ ์ ์๋ ๋ชจ๋ธ์ ๊ณผ์ต์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
์ ์ง ๊ด๋ฆฌ ๋ฐ ์ฒญ์ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์ฃผ๊ฐ ์ฒญ์: ํฑํฌ๋ฅผ ๋น์ฐ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋น๋์ ๋ฌผ๋ก ์ธ์ฒํ ํ ์์ ํ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค.
- ์ค์ผ์ผ ์ ๊ฑฐ: ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ๊ด๋ฌผ์ง ์นจ์ ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- ํํฐ ๊ต์ฒด: ํํฐ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ์กฐ์ ์ฒด ๊ถ์ฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ต์ฒดํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฒ ๊ฐ์ต๊ธฐ์ ํํ
๊ฒจ์ธ์ฒ ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ฌ์ฉ์ ํผ๋ถ ๋ณด์ต ์ ์ง, ํธํก๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ ์ฆ์ง, ์ค๋ด ๊ณต๊ธฐ ์ง ๊ฐ์ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ด์ ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ชจ๋ธ์ ์ ํํ๊ณ ์์ ์ง์นจ์ ์ค์ํ๋ฉฐ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ๋ค๋ฉด, ๊ฐ์ต๊ธฐ์ ๋ชจ๋ ํํ์ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ฒจ์ธ, ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ก ํธ์ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์! ๐จ๏ธ